EnerJew

КОНТРОЛЬ НАД СОБОЮ — ЦЕ СИЛА ГЕРОЯ

3 Adar 5786 (Лют 20, 2026) | Енерджу, С

Чи замислювалися ви, хто такий справжній герой у сучасному світі? Це не обов’язково людина з надздібностями. Справжній герой — це той, хто вміє керувати собою, коли емоції зашкалюють. Ми часто чуємо: «Я нічого не міг із собою вдіяти, мене вивели з себе!». Але чи справді це так? Саме свободі вибору було приділено увагу на зустрічі учасників благодійного проєкту неформальної освіти для підлітків “EnerJew”, яка відбулась 2 Адара (19 лютого) у Кам'янському. Життя постійно підкидає нам ситуації, які ми не обирали. Але між подією та нашою реакцією завжди є пауза. Саме в цій паузі живе наша свобода. Ми не обираємо погоду, але обираємо одяг. Ми не обираємо випадковий коментар у свій бік, але обираємо — промовчати, посміятися чи образитися. Дві сили всередині нас: Єцер тов — те, що тягне нас до добра, творчості та спокою. Єцер а-ра — імпульсивне «хочу прямо зараз», гнів чи образа. Хто переможе? Тільки той, кого ми свідомо підтримаємо своїм розумом. Контроль над емоціями — це не їх придушення, а вміння спрямувати цю енергію в правильне русло. Ми не завжди владні над обставинами, але ми — повні господарі своїх думок, слів та вчинків. Вибирати світло в темні моменти — це і є шлях героя. А ще раді повідомити, що Катерина Александрова, учениця 8 класу приватного ліцею “Бейт Менахем Любавич” (м. Кам'янське), виборола II місце серед учасників проєкту “EnerJew” в рамках акції “БРАХОТ” у номінації “THANK YOU, HASHEM!“. З 8 по 18 лютого діти вчилися дякувати за ту звичайну їжу, що заряджає...

Де живе радість, коли її не видно?

26 Швата 5786 (Лют 13, 2026) | Енерджу, Програми, С

Нещодавно учасники благодійного проєкту неформальної освіти для підлітків 13-17 років “EnerJew“, разом з координаторами проєкту в Кам'янському Товою Рут Рудасьовою та Даніелою Венжегою, влаштували справжній «тест-драйв» гарного настрою! Адже, за єврейською традицією, з приходом місяця Адар варто примножувати радість. Але як це зробити, коли навколо стільки справ і тривог?! Ось і вирішили не просто говорити, а діяти: Метафоричні карти: Через яскраві образи кожен шукав свою особисту «формулу радості». Виявилося, що для когось це тиша, а для когось — галаслива компанія друзів. Барометр настрою: Сперичалися, чи можемо ми керувати своїми почуттями. Спойлер: “Тора каже, що радість — це заповідь”, а отже, у нас точно є інструменти, щоб її «увімкнути»! Станція «Консультанти»: Підлітки на деякий час стали психологами. Розбирали складні ситуації та шукали поради у єврейських мудреців. Виявилося, що обмеження негативу в соцмережах та підтримка близьких — це база, яка реально працює! [gallery columns="2" size="full"...

EnerJew: Хупа. Код сім’ї

17 Швата 5786 (Лют 4, 2026) | Енерджу, Програми, С

У благодійному центрі “Бейт Барух” і синагозі “Бейт Реувен” (м. Кам'янське) учасники освітнього проєкту для підлітків “EnerJew“, разом із координаторами у нашому місті Ханою Стамблер та Даніелою Венжегою, провели неймовірну інтерактивну пеулу «ХУПА. КОД СІМ'Ї», присвячену красі та глибокому сенсу єврейського весілля! Почали з веселої тригер-гри «Знайди свою половину пари», де учасники за допомогою пантоміми шукали свої ідеальні (і несподівані!) пари. А потім занурилися у філософські роздуми під час гри-бесіди «Капуста запитань», обговорюючи, якою ми бачимо ідеальну єврейську сім'ю. Центральною частиною заняття стало детальніше знайомство з елементами єврейського шлюбу — від церемонії бадекен та значення хупи до сенсу розбиття келиха. Учасники продемонстрували справжні знання в захоплюючій вікторині! Дякуємо всім за активність та зацікавленість у цій вічній темі! Нехай кожен знайде свою другу половинку! [gallery size="full" columns="2"...

Відпочиваємо з “EnerJew”

8 Швата 5786 (Січ 26, 2026) | Енерджу, С

Яскравий відпочинок у рамках роботи благодійного проєкту неформальної освіти для підлітків "EnerJew" організували координатори Хана Стамблер та Даніела Венжега для дітей середньої та старшої шкіл приватного ліцею “Бейт Менахем Любавич” (м. Кам'янське). Діти у міському парку культури та відпочинку відвідали центральну ковзанку міста. Було по-спортивному енергійно та по-дитячому весело! Ми не тільки якісно навчаємося, але й можемо гарно відпочити!

EnerJew: вивчаємо унікальну місію людини

1 Швата 5786 (Січ 19, 2026) | Енерджу, Програми, С

Темою обговорення на зустрічі учасників благодійного проєкту неформальної освіти для підлітків 12-17 років “EnerJew“ стала важливість та унікальність кожної людини. Дійшли висновку, що у кожного з нас є своя унікальна місія та роль у світі. Протягом заняття діти відповіли на важливі питання: Чому людина, як найважливіше створіння, була створена останньою? (Щоб у неї було все для служіння Вс-вишньому!) Чому ми всі такі різні? (Наші відмінності походять від різної ролі, яку кожен із нас має виконати). Разом з координаторами проєкту Ханою Стамблер та Даніелою Венжегою обговорили також і важливість свободи вибору і те, чому намагання "надіти" чужий образ життя схоже на спробу вдягнути одяг не свого розміру — це просто нам не підходить! Нам підходить тільки одне — життя згідно зі Святою Торою, щоб розкрити свій потенціал. Наостанок зустрічі була цікава гра, де ведучий називав прості, а потім і складніші предмети, а діти міркували, як ця річ може служити Вс-вишньому. Це був чудовий спосіб осмислити, як усе, що нас оточує, може бути використано для нашої місії! Дякуємо всім за активну участь та глибокі роздуми! Пам'ятайте: Ви — справжня коштовність! Бережіть і поважайте своє тіло та свою душу! [gallery size="full" columns="2"...

ТЕСТ НА МУЖНІСТЬ “EnerJew 5786”

6 Тевета 5786 (Гру 26, 2025) | Енерджу, Новини, Програми, С

Напередодні 10 Тевета — дати, що символізує початок найважчих випробувань для єврейського народу, у благодійному центрі “Бейт Барух” і синагозі “Бейт Реувен” (м. Кам'янське), для учасників неформального освітнього проєкту для підлітків “EnerJew” відбувся “Урок Мужності та Сили Тіла”. Діти дослідили істинне значення єврейської мужності, ґрунтуючись на філософії ХаБаДу: “Мужність – це не відсутність страху. Це дія, здійснена попри страх, оскільки ти пам'ятаєш про свою місію” (Любавичський Ребе). Центральною частиною зустрічі стало вивчення практичних інструментів для боротьби зі страхом. Зокрема, разом з кураторами проєкту діти провели потужний психофізичний експеримент «Зміна фокуса», де дослідили зв'язок між тілом і мозком: «Поза Жертви»: Учасники відчули, як скутість і закритість тіла асоціюються з відчуттям безпорадності та зростанням гормону стресу (кортизолу). «Поза Героя/Переможця»: Розправлені плечі, відкрита постава та глибоке дихання. Науково доведено, що така поза всього за дві хвилини здатна змінити хімію тіла: підвищити рівень гормону впевненості (тестостерону) та значно знизити рівень стресу. Заняття завершилося обговоренням того, як приймати Позу Героя та робити маленькі, але мужні кроки у щоденному житті, щоб перемагати особисті виклики та страхи. Дякуємо всім учасникам за відкритість та готовність до глибокої роботи над собою. Нехай кожен з вас пам'ятає, що ваше тіло є вашим союзником у прояві внутрішньої сили та впевненості, які є запорукою справжнього...

Авдала паті

11 Кислева 5786 (Гру 1, 2025) | Енерджу, С

10 Кислева 5786 (ввечері 29 листопада 2025) у благодійному центрі “Бейт Барух” і синагозі “Бейт Реувен” (м. Кам'янське) Хана Стамблер та Даніела Венжега ініціювали проведення грандіозної вечірки для підлітків єврейської громади Кам'янського з приводу Авдали. Разом прочитали благословення над виноградним соком, запахом спецій та свічкою, таким чином "відділили" святковий день від звичайних, повторили традиції Шабату, змагалися за титул “Знавця Тори”. Було яскраво, смачно, весело!

Паті Хали

8 Кислева 5786 (Лис 28, 2025) | Енерджу, С

7 Кислева 5786 (27 листопада 2025) учасники благодійного проєкту неформальної освіти для підлітків “EnerJew” разом з модераторами проєкту у Кам'янському Ханою Стамблер та Даніелою Венжегою провели “Party Хали” — програму, присвячену підготовці до Шабату. Спочатку діти грали у «Вгадай продукт» — визначали, що потрібно для шабатнього столу. Потім вони робили відділення хали, плели свої халочки та пекли їх. Аромат був просто неймовірний! У творчій частині кожен виготовив сердечко з маленьким смачним подарунком, щоб подарувати друзям. Фіналом стала велика гра із запитаннями та завданнями. За кожну правильну відповідь діти отримували атрибут для шабатнього столу. Хто збере більше, той і накриє повний стіл. Але врешті перемогла дружба — дівчата та хлопці об’єдналися, і разом вони зібрали всі атрибути. Було дуже атмосферно-затишно й по-єврейськи тепло. Чекаємо нових зустрічей! [gallery size="full"...

Вітаємо Натана Потапова з перемогою!

5 Кислева 5786 (Лис 25, 2025) | Громада, С

Місію виконано – імена героїв відомі! З величезною радістю та гордістю оголошуємо переможців марафону “ТІШРЕЙ MISSION!” (проєкт “Enerjew Ukraine”). Цього року ними стали: Сара Мінева, м. Одеса Якименко Хая, м. Харків Сергієнко Мілана, м. Дніпро Потапов Натан, м. Камʼянське Горюшко Шолом Хаїм, м. Харків Ілля Швидкий, м. Чернігів Єврейська громада Кам'янського щиро вітає Натана Потапова, учня 10 класу приватного ліцею “Бейт Менахем Любавич”, з перемогою! Місія «ТІШРЕЙ» завершена, але наші подорожі тільки починаються! Стежте за новинами!

Єврейський погляд на свободу та тишу

23 Хешвана 5786 (Лис 14, 2025) | Енерджу, С

22 Хешвана (13 листопада) у благодійному центрі “Бейт Барух” і синагозі “Бейт Реувен” (м. Кам'янське) Хана Стамблер та Даніела Венжега організували зустріч учасників освітнього проєкту для підлітків “EnerJew“. Темою зустрічі став Шабат. Розбиралися, що таке «героїчний спокій» та справжня свобода, вчилися зупинятися, відчувати цінність відпочинку й розуміти, що свобода — це не втеча, а вибір бути в гармонії. Разом розмірковували, чого потребує кожне творіння Вс-вишнього, і як ми можемо зберігати баланс між дією та тишею. Торкнулися єврейського погляду на свободу і згадали, як прості шабатні дії, а саме: запалювання свічок, кідуш, година без телефону, допомагають повернутися до себе та відчути сенс. А ще смачно покуштували смаколики та виноградний сік.