buttons

Мастер-класс «Я и мое тело. Открытый диалог»

10 Tevet 5779 (18.12.2018) | Колель Тора (женщины), Новости общины

Вчера, 17 декабря для участниц программы «Колель Тора» состоялся интересный мастер-класс «Я и мое тело. Открытый диалог», который провела Александра Климова -психолог, психотерапевт, Президент Украинской Ассоциации Танцевально- двигательной терапии.

МК был связан с телом, эмоциями и разумом.

Почему тело и эмоции — это неразрывное целое?

Как научиться понимать себя и свои чувства?

 Как при помощи движения, дыхания восстанавливать себя, снимать напряжение и научиться экологично выражать свои чувства, не разрушая ничего вокруг и в то же время не подавляя их?

Что такое связность в теле и как это связано с физическим и психическим здоровьем?

На эти и многие другие вопросы были даны ответы в этот вечер.