Вчера, 17 декабря для участниц программы «Колель Тора» состоялся интересный мастер-класс «Я и мое тело. Открытый диалог», который провела Александра Климова -психолог, психотерапевт, Президент Украинской Ассоциации Танцевально- двигательной терапии. МК был связан с телом, эмоциями и разумом. Почему тело и эмоции - это неразрывное целое? Как научиться понимать себя и свои чувства? Как при помощи движения, дыхания восстанавливать себя, снимать напряжение и научиться экологично выражать свои чувства, не разрушая ничего вокруг и в то же время не подавляя их? Что такое связность в теле и как это связано с физическим и психическим здоровьем? На эти и многие другие вопросы были даны ответы в этот вечер.
